Sari la conținutul principal Căutare
Polpette di cous cous e piselli (senza glutine)

Polpette di cous cous e piselli (senza glutine)
3.1 17 ratings
Prep 20 min.
Total 40 min.
15 pezzi
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

Cous cous
  • 200 g di cous cous di mais
  • 200 g di acqua
  • 10 g olio extravergine di oliva
  • 5 g di sale
Terminare la preparazione
  • 1 cipollotto a pezzi
  • 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 500 g di acqua
  • 60 g di piselli surgelati
  • 3 uova
  • 2 pizzichi di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • semi di papavero
  • semi di sesamo
  • olio di arachidi

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 pezzo

Sodiu 200.5 mg
Proteine 3.6 g
Calorii 214.8 kJ / 118 kcal
Grăsimi 6.9 g
Fibre 0.7 g
Grăsimi saturate 1.3 g
Carbohidrați 11.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2020 30 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Peperoni imbottiti alla napoletana

4.6(38)

45 min.

Burger vegetale con salsa allo yogurt

4.2(75)

1h 10 min.

Knodel di spinaci in salsa di pomodoro

4.7(57)

1h

Burger di fagioli e pomodori secchi

4.1(205)

35 min.

Patate dolci al forno con salse dip (cetriolini, mango, fagioli neri)

4.0(16)

45 min.

Burger di cavolo nero

4.4(151)

45 min.

Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)

4.3(228)

1h 30 min.

Finocchi gratinati

4.6(65)

30 min.

Strüdel al cavolo nero e gorgonzola

4.7(286)

1h 10 min.

Sformatini di patate e funghi (vegan)

4.1(77)

1h 10 min.

Cotolette di soia

4.3(34)

35 min.

Melanzane ripiene alla Norma

4.4(7)

1h

 Afișare toate