Sari la conținutul principal Căutare
Polpette di cous cous e piselli (senza glutine)

Polpette di cous cous e piselli (senza glutine)
3.1 17 ratings
Prep 20 min.
Total 40 min.
15 pezzi
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

Cous cous
  • 200 g di cous cous di mais
  • 200 g di acqua
  • 10 g olio extravergine di oliva
  • 5 g di sale
Terminare la preparazione
  • 1 cipollotto a pezzi
  • 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 500 g di acqua
  • 60 g di piselli surgelati
  • 3 uova
  • 2 pizzichi di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • semi di papavero
  • semi di sesamo
  • olio di arachidi

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 pezzo

Sodiu 200.5 mg
Proteine 3.6 g
Calorii 214.8 kJ / 118 kcal
Grăsimi 6.9 g
Fibre 0.7 g
Grăsimi saturate 1.3 g
Carbohidrați 11.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2020 30 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Patate gratinate al formaggio

4.2(40)

2 Std.

Pão de queijo

4.2(75)

1 Std.

Sformatini di uova e funghi

4.3(24)

40 Min

Polpette di cavolo viola

4.3(58)

1 Std. 30 Min

Carciofi gratinati alle erbe aromatiche

4.2(42)

1 Std.

Torta di bietole e pecorino in padella

4.7(122)

1 Std. 20 Min

Lasagna vegetariana

4.6(22)

2 Std.

Pomodori ripieni e riso al vapore con salsa anacardi e basilico

4.3(20)

45 Min

Sformatini ai carciofi

4.2(31)

1 Std.

Lasagne al ragù di lenticchie (vegan)

4.7(56)

2 Std. 20 Min

Polenta con fonduta di formaggi

4.7(195)

1 Std. 15 Min

Frico con speck

4.5(68)

50 Min

 Afișare toate