Wraps di verdure lemongrass e lime

Wraps di verdure lemongrass e lime

5.0 3 ratings

Prep 15 min.

Total 40 min.

4 porzioni

Ingrediente

Glassa lemon grass e lime

acqua
2 rametti di coriandolo fresco le foglioline
1 spicchio di aglio
10 g di zenzero, radice fresca pelata
1 peperoncino rosso, lungo
1 gambo di lemon grass la parte bianca, a pezzi
2 foglie di kaffir lime
80 g di succo di lime, spremuto fresco (circa 4 lime)
70 g di zucchero grezzo
20 g di salsa di soia

Wraps di verdure

140 g di peperone giallo pulito e a listarelle
140 g di peperone rosso pulito e a listarelle
350 g di asparagi pelati
1 carota pelata e a listarelle
12 fagiolini verdi freschi
20 g di burro tagliato in 4 pezzi
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 458.4 mg

Proteine 3.5 g

Calorii 495.8 kJ / 118.1 kcal

Grăsimi 0.3 g

Fibre 5.5 g

Grăsimi saturate 0.1 g

Carbohidrați 22.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Bimby in viaggio 34 rețete
Italia

Il giro del Mondo 80 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pasta con crema di peperoni e Feta

30 min

Sformato di verdure

1 godz. 35 min

Cotolette di soia

35 min

Uova con purea profumata

30 min

Crêpes con fiori di zucca

1 godz. 30 min

Burger vegetale con salsa allo yogurt

1 godz. 10 min

Insalata arcobaleno

25 min

Shakshuka (Crema di pomodori e peperoni con uova)

35 min

Millefoglie vegetariana

1 godz. 30 min

Moussaka di lenticchie

1 godz. 30 min

Poké Bowl vegan

50 min

Pizza saporita con uova e spinaci

2 godz. 30 min

Afișare toate