Dispozitive și accesorii
Zapiekanka ryżowa z warzywami
Prep 20 min.
Total 1h
6 porcji
Ingrediente
-
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
200 g sera gouda pokrojonego na kawałki
-
1000 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
300 g ryżu
-
700 g warzyw (np. zielonego groszku, różyczek brokułu, kalafiora, plasterków marchewki), pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
4 jajka
-
150 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
-
½ pęczka szczypiorku, świeżego posiekanego
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
-
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
1265.3 mg
Proteine
24.2 g
Calorii
1815 kJ /
433.5 kcal
Grăsimi
17.2 g
Fibre
5.2 g
Grăsimi saturate
9.2 g
Carbohidrați
50 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
ZAPIEKANKI
10 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePierogi z truskawkami ze śmietaną i miętowym cukrem
2 h
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 min
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1 h
Wegański pad thai z tofu
45 min
Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym
50 min
Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki
40 min
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45 min
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30 min
Pierogi ruskie
1 h 30 min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30 min
Klopsy z seitana z sosem kaparowym
1 h 30 min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1 h 15 min