Verduras al vapor

Verduras al vapor

4.6 57 evaluări

Prep 10 min.

Total 45 min.

6 porciones

Ingrediente

200 g de papa en rebanadas
200 g de brócoli en arbolitos
200 g de coliflor en arbolitos
200 g de calabacita en rebanadas
200 g de ejotes
750 g de agua
1 cucharada de sal (opcional)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Sodiu 1195.4 mg

Proteine 3.2 g

Calorii 256.6 kJ / 61.3 kcal

Grăsimi 0.4 g

Fibre 3.5 g

Grăsimi saturate 0.1 g

Carbohidrați 13.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

El Libro Básico 205 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Puré de papa y poro

40 min.

Manojos de ejotes y papas al vapor

55 min.

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 min.

Frijoles charros

35 min.

Papas al horno con mayonesa de limón y romero

30 min.

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55 min.

Betabel al gratín

50 min.

Puré de papas

50 min.

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 min.

Coles de Bruselas al Pedro Ximénez

30 min.

Pan mediterráneo sin gluten

1h 15 min.

Ensalada de papas con verduras fermentadas

Nu există evaluări

Afișare toate