Dispozitive și accesorii
Black-eyed Bean Stew with Vegetables
Prep 30 min.
Total 2h 10 min.
4 portions
Ingrediente
-
black-eyed beans, dried (see tip)200 g
-
garlic cloves2
-
onions quartered100 g
-
olive oil20 g
-
water plus extra for soaking beans800 g
-
carrots150 g
-
leeks150 g
-
waxy potatoes (e.g. Charlotte), peeled300 g
-
tomatoes to taste1 - 2
-
tomato purée30 g
-
cider vinegar20 g
-
soy sauce40 g
-
maple syrup20 g
-
salt1 tsp
-
ground turmeric2 tsp
-
ground cumin2 tsp
-
sweet paprika2 tsp
-
ground cinnamon¾ tsp
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
16 g
Calorii
1497 kJ /
356 kcal
Grăsimi
7 g
Fibre
13 g
Grăsimi saturate
1.2 g
Carbohidrați
56 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Demo Recipe Cards
52 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
Slow Cook Mode
10 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePasta and Chickpea Salad
25 Min
Tomato and Vegetable Quiche
1 Std. 45 Min
Kale Pesto Pasta Salad
50 Min
Sweet Pepper Nachos with Guacamole
15 Min
No-rise Wholemeal Pizzas
40 Min
Tofu Meatballs with Rice and Vegan Quindim
1 Std. 35 Min
Stuffed Courgettes - Zucchine farcite
1 Std.
Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado
35 Min
Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas
45 Min
Spinach, Tomato and Goat's Cheese Quiche
1 Std.
Vegetable Ramen
45 Min
Black Bean and Avocado Wrap
15 Min