Dispozitive și accesorii
Black-eyed Bean Stew with Vegetables
Prep 30 min.
Total 2h 10 min.
4 portions
Ingrediente
-
black-eyed beans, dried (see tip)200 g
-
garlic cloves2
-
onions quartered100 g
-
olive oil20 g
-
water plus extra for soaking beans800 g
-
carrots150 g
-
leeks150 g
-
waxy potatoes (e.g. Charlotte), peeled300 g
-
tomatoes to taste1 - 2
-
tomato purée30 g
-
cider vinegar20 g
-
soy sauce40 g
-
maple syrup20 g
-
salt1 tsp
-
ground turmeric2 tsp
-
ground cumin2 tsp
-
sweet paprika2 tsp
-
ground cinnamon¾ tsp
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
16 g
Calorii
1497 kJ /
356 kcal
Grăsimi
7 g
Fibre
13 g
Grăsimi saturate
1.2 g
Carbohidrați
56 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Demo Recipe Cards
52 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
Slow Cook Mode
10 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice
40min
Leek and Lancashire Cheese Quiche
2h 15min
Coconut and Spinach Dahl
50min
Chickpea and Tomato Rogan Josh
25min
Black Bean Quesadillas with Guacamole
25min
Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado
30min
Sweet Pepper Nachos with Guacamole
15min
Cashew, Mushroom and Chestnut Sausages with Root Veg Mash and Chilli Sauce
1h 30min
Mediterranean Courgette Fritters and Salsa
30min
Cashew Cheese Pasta with Broccoli
40min
Paneer Makhani
1h
Polenta with Ratatouille
1h 20min