Papillote de dorade

Papillote de dorade

3.6 44 evaluări

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 portions

Ingrediente

1 gousse d'ail
3 brins de coriandre fraîche
30 g d'huile d'olive
4 filets de dorade grise disposés dans un plat
50 g d'oignon coupé en 2
200 g de carottes coupées en tronçons
150 g de poireau coupé en morceaux
1100 g d'eau
250 g de riz basmati

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 104.5 mg

Proteine 37.5 g

Calorii 2158 kJ / 511.8 kcal

Grăsimi 16 g

Fibre 3.3 g

Grăsimi saturate 3 g

Carbohidrați 54.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Poissons & fruits de mer 113 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Saumon au chou, crème à l'ail

45min

Dos d'églefin et purée de petits pois

35min

Thon encebollado

1h 15min

Saumon et pommes de terre sauce aux champignons

50min

Saumon mariné au soja, miel et sésame

1h 30min

Cabillaud au pistou et légumes confits

50min

Feuilleté de poisson aux vapeurs d'agrumes

1h

Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés

20min

Couscous de poissons et de fruits de mer au safran

1h 25min

Cabillaud aux patates douces et à l'orange

35min

Crevettes pimentées, riz et brocoli

35min

Croquettes de poisson à l'oignon

25min

Afișare toate