
Dispozitive și accesorii
Poulpe mariné
Prep 5 min.
Total 7h 5 min.
2 portions
Ingrediente
-
d'eau1500 g
-
de poulpe entier (voir "Conseil(s)")800 g
-
d'huile d'olive20 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
Valori nutritive per 1 portion
Calorii
391 kcal /
1642 kJ
Proteine
65.5 g
Grăsimi
14 g
Carbohidrați
0 g
Fibre
0 g
Grăsimi saturate
2.5 g
Sodiu
1646.5 mg
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Poissons & fruits de mer
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Franța
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