
Dispozitive și accesorii
Œuf mollet aux palourdes et petits pois
Prep 10 min.
Total 50 min.
4 portions
Ingrediente
-
oignons nouveaux coupés en deux (garder le vert pour le dressage)5
-
de beurre20 g
-
d'eau800 g
-
de palourdes fraîches préalablement rincées1000 g
-
de petits pois frais écossés800 g
-
de pain aux céréales4 tranches
-
d'huile d'olive2 c. à soupe
-
œufs4
-
de fleur de sel à ajuster en fonction des goûts4 pincées
-
tours de moulin à poivre à ajuster en fonction des goûts4
Valori nutritive per 1 portion
Calorii
522.5 kcal /
2187.8 kJ
Proteine
29.5 g
Grăsimi
22.8 g
Carbohidrați
47.8 g
Fibre
16.3 g
Grăsimi saturate
6.3 g
Sodiu
536.3 mg
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Poissons & fruits de mer
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Franța
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