Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Purea di ceci
- 1 scalogno a pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 250 g di ceci bianchi in scatola, sciacquati e sgocciolati
- 180 g di acqua
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
Spinaci piccanti
- 1 spicchio di aglio
- 1 peperoncino rosso piccante
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 200 g di spinaci baby freschi, lavati
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Valori nutritive
- per 1 porzione
- Calorii
- 983 kJ / 235 kcal
- Proteine
- 6 g
- Carbohidrați
- 12.7 g
- Grăsimi
- 16.8 g
- Fibre
- 4.6 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Burger ceci e rucola
40min
Misir wat (Stufato di lenticchie)
35min
Chicche di pane al pomodoro (senza lattosio)
1 godz. 10 min
Tortilla di patate (vegana)
30 min
Tarte tatin ai pomodori
50min
Bowl con falafel e verdure
30 min
Sushi di verdure raw
8h 30min
Seitan speziato con verdure insaporite
20 min
Torta salata ai funghi
1 godz. 30 min
Terrine di polenta gratinata con salsa ai funghi
1h 15min
Schiacciata di grano saraceno con verdure e Gorgonzola (senza glutine)
1h
Crema di barbabietole con crostini al formaggio e cipolle caramellate
50min