Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Purea di ceci
- 1 scalogno a pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 250 g di ceci bianchi in scatola, sciacquati e sgocciolati
- 180 g di acqua
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
Spinaci piccanti
- 1 spicchio di aglio
- 1 peperoncino rosso piccante
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 200 g di spinaci baby freschi, lavati
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Valori nutritive
- per 1 porzione
- Calorii
- 983 kJ / 235 kcal
- Proteine
- 6 g
- Carbohidrați
- 12.7 g
- Grăsimi
- 16.8 g
- Fibre
- 4.6 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
"Frittata" di cipolle al forno (vegan)
1h 10min
Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)
30min
Burger vegetali
40min
Frittata di zucchine (TM6)
50min
Burger di ceci e verdure
40min
Burger di zucchine
1h
Polpettine di ceci
1 godz. 5 min
Crema di fagioli cannellini con polpettine di spinaci
1h
Crema di cavolfiore e ceci (vegan)
50min
Frittata con patate e cipollotti di Tropea
1h
Stufato di zucca, ceci e cavolo nero
45min
Frittata di bietole, patate e cipolla
55min