Tartine tonno e ceci

Tartine tonno e ceci

4.3 80 evaluări

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 porzioni

Ingrediente

1 scalogno a metà
3 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
½ peperoncino
1 pizzico di origano secco
30 g olio extravergine di oliva
150 g di ceci in scatola sgocciolati
50 g di acqua
100 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato
8 fette di pane bianco per tramezzini

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 13.3 g

Calorii 1243 kJ / 297 kcal

Grăsimi 11.5 g

Fibre 3.5 g

Grăsimi saturate 20 g

Carbohidrați 33.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Detto, fatto! 20 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Tacos

1 godz.

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

1 godz.

Nuggets di pollo con panatura ai popcorn

45 min

Mini crostatine salate con burrata e acciughe

45 min

Cavolfiori, cipolla rossa e pistacchi

45 min

Crostini con cipolla caramellata, filetto di maiale e Camembert

1 godz.

Bignè salati con mousse di salmone

25 godz. 30 min

Crostini di pane con tapenade

25 min

Galantina di pollo e yogurt profumato all'aneto

3 godz. 25 min

Peperoncini farciti sott'olio

721 godz. 20 min

Galette di polpa di mandorle con pomodori

2 godz.

Spanakopita

1 godz.

Afișare toate