
Dispozitive și accesorii
Soupe thaïe de coques à la citronnelle
Prep 25 min.
Total 1h 40 min.
4 portions
Ingrediente
-
de coques fraîches dessablées1000 g
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de poireau en gros tronçons (vert et blanc)250 g
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de carottes en gros tronçons180 g
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branche de céleri en gros morceaux1
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oignon (100 g) pelé et coupé en quatre1
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de citronnelle fraîche coupés en rondelles3 bâtons
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de gingembre frais pelé et coupé en morceaux60 g
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d'eau1300 g
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de fond de volaille en poudre1 c. à soupe bombée
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feuille de laurier frais1
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étoiles de badiane2
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clous de girofle3
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baies de genièvre2
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du sel
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du poivre moulu
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écorce d'orange bio½
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de sauce de soja3 c. à soupe
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de brocolis détaillés en fleurettes175 g
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minichoux pak-choï coupés en deux2
-
de petits pois frais écossés150 g
Valori nutritive per 1 portion
Calorii
130 kcal /
550 kJ
Proteine
12 g
Grăsimi
2 g
Carbohidrați
13 g
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