Gemüse-Quesadillas

Gemüse-Quesadillas

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Prep 10 min.

Total 15 min.

2 Portionen

Ingrediente

Petersilie abgezupft
3 Stängel
Zwiebel (50 g), halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Cheddar in Stücken
80 g
rote Paprika (120 g), in Stücken
1
Mais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
1 Dose
Salz
½ TL
Weizentortillas
2

Valori nutritive per 1 Portion

Calorii 385 kcal / 1619 kJ

Proteine 17 g

Grăsimi 18 g

Carbohidrați 37 g

Fibre 5 g

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