Dispozitive și accesorii
Papillote de turbot aux petits légumes
Prep 25 min.
Total 1h 15 min.
4 portions
Ingrediente
-
1 - 2 citrons jaunes non traités
-
4 filets de poisson blanc, (tout type de poisson blanc, 120-200 g chacun)4 filets de turbot (120-200 g chacun)
-
80 g d'huile d'olive extra vierge
-
½ c. à café de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
-
¾ c. à café de sel
-
200 g de légumes variés (carottes, courgettes, céleri branche, navets par ex.), coupés en morceaux
-
6 brins de persil plat frais équeutés
-
500 g d'eau
-
400 g de pommes de terre coupées en morceaux (3 cm)
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
30 g
Calorii
1693 kJ /
404 kcal
Grăsimi
23 g
Fibre
2.3 g
Carbohidrați
19 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCrevettes sautées aux oignons nouveaux
20 Min
Courgettes farcies aux sardines
55 Min
Thon encebollado
1 Std. 15 Min
Poke bowl complet thon, avocat
50 Min
Bobun crevettes à l'ail et au citron
1 Std.
Filets de truite au gin, crème de petits pois
13 Std.
Salade de pommes de terre, saumon et aneth
35 Min
Keftas de cabillaud, purée de butternut au sésame
45 Min
Salade niçoise au saumon
45 Min
Wraps concombre et saumon fumé
50 Min
Poisson vapeur au gingembre
40 Min
Salade épicée aux Scampis, Carottes et Concombres
20 Min