Muffin alla granola e tè matcha

Muffin alla granola e tè matcha

4.6 8 evaluare

Prep 5 min.

Total 40 min.

12 pezzi

Ingrediente

250 g di granola
2 uova
50 g di spinaci baby freschi

50 g di spinaci in foglia surgelati, scongelati
220 g di banana sbucciata e a pezzi
2 cucchiai di té matcha in polvere
85 g di zucchero grezzo di canna
85 g di olio di cocco
1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
½ cucchiaino di sale
1 ½ cucchiaino di lievito in polvere per dolci
25 g di semi di canapa (opțional)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 pezzo

Proteine 4 g

Calorii 967 kJ / 231 kcal

Grăsimi 13 g

Fibre 3 g

Carbohidrați 27 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Verde nel piatto 9 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Plumcake salato con cavolfiore e arachidi

1h 30 min.

Uova a semisfera in camicia

15 min.

Bagel con bacon e uova

2h

Cruffin (TM6)

4h 30 min.

Cuori di uova su pane tostato; frullato di frutta e yogurt alla frutta

30 min.

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

8h 30 min.

Smoothie Bowl nocciole e cioccolato

2h 30 min.

Paninetti al vapore con prosciutto e verdure

Nu există evaluări

Uova mostruose

30 min.

Smoothie Bowl lampone e cocco

10 min.

Focacce veloci allo yogurt con salmone affumicato e crema al formaggio

40 min.

Rice Calas (frittelle di riso) New Orleans

1h

Afișare toate