Sari la conținutul principal Căutare
Muffin alla granola e tè matcha

Muffin alla granola e tè matcha
4.6 8 ratings
Prep 5 min.
Total 40 min.
12 pezzi
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 250 g di granola
  • 2 uova
  • 50 g di spinaci baby freschi
    50 g di spinaci in foglia surgelati, scongelati
  • 220 g di banana sbucciata e a pezzi
  • 2 cucchiai di té matcha in polvere
  • 85 g di zucchero grezzo di canna
  • 85 g di olio di cocco
  • 1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
  • ½ cucchiaino di sale
  • 1 ½ cucchiaino di lievito in polvere per dolci
  • 25 g di semi di canapa (opțional)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 pezzo

Proteine 4 g
Calorii 967 kJ / 231 kcal
Grăsimi 13 g
Fibre 3 g
Carbohidrați 27 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Verde nel piatto 9 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Porridge in vasocottura

4.3(20)

40 min

Hummus dolce cioccolato e nocciole

4.5(25)

15 min

Avocado toast

4.7(169)

7 h

Biscotti di grano saraceno (senza glutine)

4.9(29)

2 h 45 min

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

4.8(9)

15 min

Frullato iperproteico banana e datteri

4.3(9)

5 min

Skyr bowl, arance e frutta secca all'avena

5.0(4)

10 min

Panini yogurt, anacardi e muesli

3.0(2)

1 h 40 min

Paninetti al vapore con prosciutto e verdure

3.6(8)

3 h 30 min

Uova mostruose

4.0(3)

30 min

Smoothie Bowl lampone e cocco

4.0(2)

10 min

Focacce veloci allo yogurt con salmone affumicato e crema al formaggio

4.4(8)

40 min

 Afișare toate