Dispozitive și accesorii
Sałatka z ośmiornicą (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
Prep 30 min.
Total 8h
4 porcje
Ingrediente
-
600 g ośmiornicy, mrożonej uprzednio rozmrożonej, tylko macki o grubości 2-2,5 cm (patrz wskazówka)
-
60 g oliwy z oliwek
-
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
-
¾ - 1 łyżeczka soli
-
1500 - 1600 g wody do całkowitego przykrycia worków plus dodatkowa ilość do napełnienia miski
-
2 ząbki czosnku rozgniecione
-
2 liście laurowe, suszone
-
1 płaska łyżeczka witaminy C, w proszku, (patrz wskazówka)30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (patrz wskazówka)
-
120 g marchewki pokrojonej w słupki (0,5 x 5 cm)
-
100 g czerwonej cebuli pokrojonej w 5 mm piórka
-
80 g zielonej papryki pokrojonej w słupki (0,5 x 5 cm)
-
80 g czerwonej papryki pokrojonej w słupki (0,5 x 5 cm)
-
15 g białego octu winnego
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
594 mg
Proteine
25 g
Calorii
1177 kJ /
281 kcal
Grăsimi
17 g
Fibre
2.3 g
Grăsimi saturate
2.5 g
Carbohidrați
6 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
SOUS-VIDE
10 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateRyba pod kruszonką z pomidorowym ryżem
45min
Grillowane szaszłyki z łososia z majonezem kolendrowym
50min
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45min
Ryba w piwnym cieście
30min
Tacos z krewetkami
25min
Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
50min
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35min
Pieczona ryba po włosku z dipem z papryki i sałatką z kopru włoskiego
1h 30min
Ryba po kaszubsku
30min
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45min
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
30min