Courgette ronde farcie de brandade

Courgette ronde farcie de brandade

3.9 29 evaluare

Prep 10 min.

Total 1h 25 min.

4 portions

Ingrediente

150 g de crème liquide 30-40% m.g.
3 gousses d'ail
2 filets de morue dessalée coupés en morceaux (600 g environ)
4 courgettes rondes
4 c. à soupe d'huile d'olive
1 oignon blanc coupé en deux
400 g d'eau
4 c. à soupe de chapelure

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1111 mg

Proteine 27 g

Calorii 2017 kJ / 486 kcal

Grăsimi 32 g

Fibre 3 g

Grăsimi saturate 11 g

Carbohidrați 21 g

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