Dispozitive și accesorii
Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem
Prep 5 min.
Total 20 min.
4 porcje
Ingrediente
-
350 g makaronu, świeżego, np. typu tagliatelle, zielonego350 g makaronu, suchego, typu tagliatelle np. zielonego
-
woda osolona, do gotowania makaronu
-
50 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek
-
250 g zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 4 cm kawałki
-
1 łyżeczka soli
-
2 szczypty pieprzu białego, mielonego
-
½ łyżeczki mieszanych ziół, suszonych
-
150 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
-
200 g jogurtu naturalnego
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
521.3 mg
Proteine
15.8 g
Calorii
1854.8 kJ /
443 kcal
Grăsimi
7.8 g
Fibre
6.8 g
Grăsimi saturate
1.6 g
Carbohidrați
83.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
PROSTE MAKARONY
11 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateTagliatelle z duszonymi grzybami
1 godz.
Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)
40 min
Makaron z rybnymi pulpecikami i sosem śmietanowym
1 godz.
Spaghetti aglio e olio (TM7)
35 min
Makaron z pesto i suszonymi pomidorami
20 min
Miso carbonara z makaronem udon
30 min
Penne puttanesca
50 min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)
1 godz.
Bowl z ryżem i łososiem
50 min
Kurczak z makaronem i pesto
30 min
Tagliatelle z krewetkami
30 min
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 min