Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym

3.4 35 evaluare
Prep 10 min.
Total 40 min.
1 porcja

Ingrediente

  • 400 g wody
  • 100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
  • 2 szczypty soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 100 g różyczek brokułu
  • ½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej
  • 10 g miodu
  • 15 g musztardy Dijon
  • 80 g makaronu suchego, typu orzo
  • bazylia, świeża do dekoracji

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 1197.3 mg
Proteine 36 g
Calorii 2200.1 kJ / 525.8 kcal
Grăsimi 9.2 g
Fibre 3.5 g
Grăsimi saturate 2.3 g
Carbohidrați 75.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate