Makaron z cukinii z sosem mango-limonka

4.7 3 evaluare

Prep 15 min.

Total 20 min.

1 porcja

Ingrediente

200 - 250 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
10 g orzeszków piniowych

10 g migdałów, w słupkach
120 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki (ok. ½ szt.)
¼ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
15 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
10 g oliwy z oliwek
1 łyżeczka miodu
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 607.7 mg

Proteine 4.9 g

Calorii 1229.2 kJ / 293.8 kcal

Grăsimi 17.3 g

Fibre 4.8 g

Grăsimi saturate 2.2 g

Carbohidrați 34.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

30 min.

Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem

Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem

30 min.

Kluski z makiem

Kluski z makiem

40 min.

Zapiekanka makaronowa z warzywami

Zapiekanka makaronowa z warzywami

1h

Risotto z groszkiem i miętą

Risotto z groszkiem i miętą

40 min.

Piłkarska lasagne

Piłkarska lasagne

2h 30 min.

Muffinki makaronowe

Muffinki makaronowe

1h

Tagliatelle z krewetkami

Tagliatelle z krewetkami

30 min.

Makaron z owocami morza duszonymi w winie

Makaron z owocami morza duszonymi w winie

40 min.

Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym

Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym

40 min.

Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym

Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym

25 min.

Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

10 min.

Afișare toate