Dispozitive și accesorii
Butternut Squash Masala Dosa
Prep 40 min.
Total 11h 30 min.
4 portions
Ingrediente
Dosa Batter
-
white rice400 g
-
chana dal (yellow dried split peas)140 g
-
water for soaking
-
fine sea salt1 tsp
Butternut Squash Masala and Dosas
-
garlic cloves2
-
shallots halved60 g
-
sunflower oil plus 8 tsp for dosas15 g
-
garam masala1 Tbsp
-
black mustard seeds½ tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
butternut squash peeled, cut in pieces (2 cm)600 g
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
water plus 8 tsp for dosas150 g
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled (see tip)1
-
fine green beans trimmed, cut in pieces (2-3 cm)150 g
-
coconut yoghurt (opțional) vegan (see tip)150 g
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
433 mg
Proteine
6 g
Calorii
1283 kJ /
309 kcal
Grăsimi
21 g
Grăsimi saturate
9 g
Carbohidrați
21 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Plant-based Kitchen
30 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice
40 min.
Tempeh Bolognaise
30 min.
Tomato and Vegetable Quiche
1h 45 min.
Bean Burgers with Pistou and Slaw
1h 30 min.
Quinoa Salad
35 min.
Sweet Potato Curry
30 min.
Chickpea and Tomato Rogan Josh
25 min.
Palak Paneer
45 min.
Baby-friendly Potato, Spinach and Pea Curry with Chapatis
1h 25 min.
Green Goddess Quinoa Salad
40 min.
Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes
50 min.
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
30 min.