Granola di frutta secca e miele

Granola di frutta secca e miele

4.1 15 ratings

Prep 10 min.

Total 40 min.

800 g

Ingrediente

100 g di gherigli di noci
100 g di mandorle
100 g di nocciole
100 g di crusca di avena
100 g di fiocchi di soia
50 g di semi di zucca
100 g di semi di girasole
50 g scaglie di cocco al naturale
50 g di semi di sesamo
50 g di semi di chia

50 g di semi di lino
250 g di mele a pezzi (2 mele)
5 g di succo di limone
10 g di miele
15 g acqua
40 g olio di semi di girasole
1 cucchiaino raso di cannella in polvere (opțional)
1 pizzico di sale

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 800 g

Proteine 172 g

Calorii 20994 kJ / 5021 kcal

Grăsimi 399 g

Fibre 97.8 g

Carbohidrați 141 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Miele 50 rețete
Italia

Pausa low carb 19 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Composta di pesche allo zenzero e cannella

1 h 30 min

Porridge con pomodorini e basilico

8 h 20 min

Smoothie Bowl nocciole e cioccolato

2 h 30 min

Porridge con composta di pere

25 min

Espresso Tiramisù

10 min

Sottobosco

No ratings

Infiore

No ratings

French kiss

No ratings

Marocchino

No ratings

Panini yogurt, anacardi e muesli

1 h 40 min

Paninetti al vapore con prosciutto e verdure

3 h 30 min

Uova mostruose

30 min

Afișare toate