Granola di frutta secca e miele

Granola di frutta secca e miele

4.1 15 ratings

Prep 10 min.

Total 40 min.

800 g

Ingrediente

100 g di gherigli di noci
100 g di mandorle
100 g di nocciole
100 g di crusca di avena
100 g di fiocchi di soia
50 g di semi di zucca
100 g di semi di girasole
50 g scaglie di cocco al naturale
50 g di semi di sesamo
50 g di semi di chia

50 g di semi di lino
250 g di mele a pezzi (2 mele)
5 g di succo di limone
10 g di miele
15 g acqua
40 g olio di semi di girasole
1 cucchiaino raso di cannella in polvere (opțional)
1 pizzico di sale

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 800 g

Proteine 172 g

Calorii 20994 kJ / 5021 kcal

Grăsimi 399 g

Fibre 97.8 g

Carbohidrați 141 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Miele 50 rețete
Italia

Pausa low carb 19 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Composta di pesche allo zenzero e cannella

1h 30 min.

Porridge con pomodorini e basilico

8h 20 min.

Smoothie Bowl nocciole e cioccolato

2h 30 min.

Porridge con composta di pere

25 min.

Espresso Tiramisù

10 min.

Sottobosco

Nu există evaluări

Infiore

Nu există evaluări

French kiss

Nu există evaluări

Marocchino

Nu există evaluări

Panini yogurt, anacardi e muesli

1h 40 min.

Paninetti al vapore con prosciutto e verdure

3h 30 min.

Uova mostruose

30 min.

Afișare toate