Granola di frutta secca e miele

Granola di frutta secca e miele

4.1 15 ratings

Prep 10 min.

Total 40 min.

800 g

Ingrediente

100 g di gherigli di noci
100 g di mandorle
100 g di nocciole
100 g di crusca di avena
100 g di fiocchi di soia
50 g di semi di zucca
100 g di semi di girasole
50 g di scaglie di cocco al naturale
50 g di semi di sesamo
50 g di semi di chia

50 g di semi di lino
250 g di mele a pezzi (2 mele)
5 g di succo di limone
10 g di miele
15 g di acqua
40 g olio di semi di girasole
1 cucchiaino raso di cannella in polvere (opțional)
1 pizzico di sale

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 800 g

Proteine 172 g

Calorii 20994 kJ / 5021 kcal

Grăsimi 399 g

Fibre 97.8 g

Carbohidrați 141 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Pausa low carb 19 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Müesli energetico

25min.

Tortilla saporita

45min.

Uova in cocotte con spinaci e bacon

30min.

Crostata di grano saraceno e pesche (senza glutine)

1hod. 50min.

Frullato salutare

10min.

Smoothie Bowl lampone e cocco

10min.

Waffle rosa alla frutta

30min.

Panini yogurt, anacardi e muesli

1hod. 40min.

Paninetti al vapore con prosciutto e verdure

3hod. 30min.

Uova mostruose

30min.

Pane alle zucchine e carote con semi

2hod.

Rice Calas (frittelle di riso) New Orleans

1hod.

Afișare toate