Dispozitive și accesorii
Boulettes de viande hachée-carotte-ratatouille
Prep 15 min.
Total 35 min.
4 portions
Ingrediente
Boulettes de viande hachée à la carotte
-
½ bouquet de coriandre, fraîche, effeuillé(e)½ bouquet de persil frais
-
3 gousses d'ail
-
1 c. à café de piment en poudre, (toute sorte)1 piment rouge, frais coupé en morceaux
-
1 oignon coupé en deux
-
200 g de carottes coupées en morceaux
-
500 g de viande hachée, porc et bœuf
-
1 c. à café de moutarde
-
1 œuf
-
1 c. à café de sel
-
¼ de c. à café de poivre, moulu
Ratatouille et finition
-
1 oignon coupé en deux
-
2 gousses gousses d'ail
-
10 g de beurre clarifié
-
150 g de tomates coupées en morceaux
-
1 poivron rouge coupé en morceaux
-
250 g d'aubergine coupée en dés (3 cm)
-
250 g de courgettes coupées en dés (3 cm)
-
1 c. à café d'origan séché1 c. à café de thym, séché
-
½ c. à café de sel
-
¼ de c. à café de poivre, moulu
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
30 g
Calorii
1658 kJ /
396 kcal
Grăsimi
25 g
Fibre
6.8 g
Carbohidrați
10 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Meal Prep Cuisine aujourd'hui Savoure demain
6 rețete
Elveția
Elveția
Sain et rapide
45 rețete
Elveția
Elveția
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePoulet accompagné de riz aux courgettes et aux carottes
45 min.
Boulettes de viande à la sauce tomate
45 min.
Lasagne à la bolognaise
2h 30 min.
Riz Casimir
45 min.
Émincé à la zurichoise
50 min.
Papardelles à l'émincé de poulet et de poivrons
40 min.
Curry panang
45 min.
Wraps aux saveurs des Caraïbes
50 min.
Gyros rapide et tzatziki
30 min.
Vitello Tonnato express
Nu există evaluări
Poulet basquaise
50 min.
Quick Indian Butter Chicken
45 min.