Salade d'orge tiède aux légumes-poulet

Salade d'orge tiède aux légumes-poulet

4.0 12 ratings

Prep 20 min.

Total 45 min.

5 portions

Ingrediente

250 g de courgettes coupées en morceaux
200 g de carottes coupées en morceaux
50 g d'olives, tout type, dénoyautées
1 brin de thym, frais effeuillé
10 petites feuilles de basilic frais
600 g de poulet, désossé

600 g de cuisses de poulet, désossées et sans peau
un peu d'huile d'olive pour badigeonner
un peu de poivre noir, fraîchement moulu
1 citron coupé en rondelles
1000 g d'eau
2 ½ c. à café de sel
250 g d’orge perlé
20 g de jus de citron
100 g de yogourt nature
¼ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 36 g

Calorii 1470 kJ / 352 kcal

Grăsimi 4 g

Fibre 5 g

Carbohidrați 41 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Sain et rapide 45 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Risotto à la viande hachée

40 min.

Choucroute

1h 40 min.

Lasagne à la bolognaise

2h 30 min.

Nouilles udon aux legumes

40 min.

Viande de porc glacée accompagnée de nouilles de riz

1h 20 min.

Brochettes de kebab de poulet avec sauce tahini et pains plats

Nu există evaluări

Burger avec patates et mayonnaise à l’ail

Nu există evaluări

Casarecce aux cime di rapa et salsiccia

Nu există evaluări

Döner kebab à la viande de bœuf

50 min.

Soupe aux haricots blancs, pommes de terre et chorizo

35 min.

Low Meat Poivrons farcis mexicains

45 min.

Low Meat Spaghetti Bolognaise

1h

Afișare toate