Blumenkohl-Bohnen-Salat

Blumenkohl-Bohnen-Salat

4.2 34 evaluări

Prep 10 min.

Total 10 min.

2 Portionen

Ingrediente

Kräutermischung, frisch Blättchen abgezupft
6 EL
Kräutersalz nach Geschmack
2 - 3 TL
rote Peperoni in Stücken (ca. 100 g)
1
Blumenkohl in Stücken
400 g
Olivenöl, nativ
30 g
Apfelessig
30 g
Kapern, eingelegt nach Geschmack
2 - 3 TL
Honig
1 TL
Kidneybohnen (Abtropfgewicht ca. 280 g), abgetropft
1 Dose
Pfeffer, frisch gemahlen nach Geschmack
1 - 2 Prise

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 20 g

Calorii 1545 kJ / 369 kcal

Grăsimi 167 g

Fibre 23 g

Carbohidrați 33 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Natürlich schnell DE 44 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Kimchi Tofu Suppe

50 min

Käsesalat mit Gurke und Tomaten

20 min

Linsen-Tomateneintopf

1 h 30 min

Cremig-rauchige Paprika-Bolognese (vegan)

45 min

Schnelle Tomaten-Basilikum Gnocchi

25 min

Spargeln mit Quark-Tartarsauce

50 min

Ratatouille Lasagne mit Tomatenpesto

No ratings

Mie-Nudeln mit Gemüse in Kokos-Erdnuss-Sauce

40 min

Gemüse-Suppe mit Gnocchi

30 min

Knuspersticks

1 h 30 min

Kunterbunte Gemüse-Tätschli

20 min

Mediterrane Gemüsepfanne

30 min

Afișare toate