Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Le tofu mariné
- 200 g de tofu ferme, en dés (1-2 cm)
- 2 gousses d'ail
- 20 g de sauce de soja
- 10 g d'huile d'olive
La soupe aux choux
- 150 g de carottes, en morceaux
-
150
g de navets, coupés en quatres
sau 150 g de chou-rave, en morceaux - 200 g de feuilles de chou vert, en morceaux
- 120 g d'oignon blanc, coupé en deux
- 20 g d'huile d'olive
- 1 poireau, seulement la partie blanche, en fines rouelles (5 mm)
- 200 g de haricots verts, frais, en morceaux
- 1000 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 3 pincées de poivre, moulu
- 250 g de haricots blancs, en boîte, égouttés
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 1102 kJ / 263 kcal
- Proteine
- 16 g
- Carbohidrați
- 22 g
- Grăsimi
- 11 g
- Fibre
- 10.5 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateSoupe de potiron
35min
Minestrone
45min
Soupe onctueuse végétarienne
45min
Soupe onctueuse au fenouil et à la carotte
40min
Velouté de patates douces et brochette de poulet
30min
Soupe à l'oignon
1h 10min
Soupe d'orge des Grisons
55min
Velouté de courgette
25min
Velouté de tomates
35min
Soupe du chalet
40min
Soupe onctueuse au chou-fleur
50min
Velouté courge-coco
45min