Pudding de chia, compote poire-cardamome
TM6 TM5

Pudding de chia, compote poire-cardamome

4.1 (12 ratings)

Ingrediente

  • 85 g de graines de chia
  • 560 g de lait entier
    sau de lait végétal
  • 300 g de poires, coupées en morceaux
  • 1 c. à café bombée de graines de chia
  • ½ c. à café de graines de cardamome verte

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
944.3 kJ / 226 kcal
Proteine
8.8 g
Carbohidrați
21.8 g
Grăsimi
11.8 g
Grăsimi saturate
3 g
Fibre
9.5 g
Sodiu
112.8 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate