Pudding de chia, compote poire-cardamome

Pudding de chia, compote poire-cardamome

3.7 14 evaluare
Prep 20 min.
Total 2h 30 min.
4 portions

Ingrediente

  • 85 g de graines de chia
  • 560 g de lait entier
    de lait végétal
  • 300 g de poires coupées en morceaux
  • 1 c. à café bombée de graines de chia
  • ½ c. à café de graines de cardamome verte

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 112.8 mg
Proteine 8.8 g
Calorii 944.3 kJ / 226 kcal
Grăsimi 11.8 g
Fibre 9.5 g
Grăsimi saturate 3 g
Carbohidrați 21.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate