Pudding de chia, compote poire-cardamome

Pudding de chia, compote poire-cardamome

3.9 14 ratings

Prep 20 min.

Total 2h 30 min.

4 portions

Ingrediente

85 g de graines de chia
560 g de lait entier

de lait végétal
300 g de poires coupées en morceaux
1 c. à café bombée de graines de chia
½ c. à café de graines de cardamome verte

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 112.8 mg

Proteine 8.8 g

Calorii 944.3 kJ / 226 kcal

Grăsimi 11.8 g

Fibre 9.5 g

Grăsimi saturate 3 g

Carbohidrați 21.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Recettes pour les grands et les tout-petits 66 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20 min

Douceur de crème au kaki

1 godz. 30 min

Glace mangue-Passion

12 godz.

Gâteau crousti-fondant mangue-chocolat

3 godz. 45 min

Muffins pomme-citron à la vapeur

1 godz.

Verrines de compotée de fruits rouges biscuitée

1 godz.

Iles flottantes aux carambars

1 godz. 20 min

Glace au coco

4 godz.

Tarte à la crème aux bananes avec croûte en gaufrette

1 godz. 35 min

Tiramisu fraise rhubarbe

2 godz. 35 min

Sorbet à la poire et à la menthe

12 godz. 10 min

Glace à la réglisse

3 godz. 45 min

Afișare toate