Dispozitive și accesorii
Risotto de quinoa à l'aubergine
Prep 20 min.
Total 3h
4 portions
Ingrediente
-
265 g de quinoa
-
80 g de parmesan coupé en morceaux
-
500 g d'eau
-
700 g d'aubergines épluchées, puis coupées en petits cubes (1-2 cm)
-
140 g d'oignons coupés en deux
-
30 g d'huile d'olive
-
120 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
80 g de vin blanc
-
4 feuilles de basilic frais ciselées
Purée citronnée d’aubergine au quinoa, petite touche de basilic (3 petits pots 6-12 mois)
-
1 c. à soupe de jus de citron
-
100 g d'eau
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
4 feuilles de basilic frais ciselées
Quinoa à l’aubergine et au citron (3 portions 1-3 ans)
-
15 g de jus de citron
-
1 c. à café d'huile d'olive
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 4 portions
Sodiu
687 mg
Proteine
88 g
Calorii
11201 kJ /
2681 kcal
Grăsimi
120 g
Fibre
62 g
Grăsimi saturate
50 g
Carbohidrați
265 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Recettes pour les grands et les tout-petits
66 rețete
Franța
Franța
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateŒufs cocotte à la florentine
50 min.
Lasagne aux trois poivrons
1h 25 min.
Gratin d'oignons et de poireaux en brick
1h
Asperges et pommes de terre sauce hollandaise
50 min.
Tajine végétarien
35 min.
Tartelette aux radis et fromage frais
50 min.
Chili de pois chiches
45 min.
Feuilleté botte d'asperges
1h 50 min.
Crêpes aux épinards, sauce au yaourt
25 min.
Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)
55 min.
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe
30 min.
Chakchouka à l'avocat
25 min.