Dispozitive și accesorii
Risotto de quinoa à l'aubergine
Prep 20 min.
Total 3h
4 portions
Ingrediente
-
265 g de quinoa
-
80 g de parmesan coupé en morceaux
-
500 g d'eau
-
700 g d'aubergines épluchées, puis coupées en petits cubes (1-2 cm)
-
140 g d'oignons coupés en deux
-
30 g d'huile d'olive
-
120 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
80 g de vin blanc
-
4 feuilles de basilic frais ciselées
Purée citronnée d’aubergine au quinoa, petite touche de basilic (3 petits pots 6-12 mois)
-
1 c. à soupe de jus de citron
-
100 g d'eau
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
4 feuilles de basilic frais ciselées
Quinoa à l’aubergine et au citron (3 portions 1-3 ans)
-
15 g de jus de citron
-
1 c. à café d'huile d'olive
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 4 portions
Sodiu
687 mg
Proteine
88 g
Calorii
11201 kJ /
2681 kcal
Grăsimi
120 g
Fibre
62 g
Grăsimi saturate
50 g
Carbohidrați
265 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Recettes pour les grands et les tout-petits
66 rețete
Franța
Franța
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCarré feuilleté aux champignons
1h 45 min.
Gratin d'œufs durs sauce aurore
45 min.
Risotto à la patate douce et aux châtaignes
35 min.
Crêpes au kimchi et aux légumes
96h
Pancakes aux épinards
30 min.
Quiche aux poireaux et reblochon
1h
Tortilla de pommes de terre en spaghetti
35 min.
Quinotto aux carottes, aux épinards et au chèvre
25 min.
Falafels sauce tomate et lait de coco
9h
Colcannon irlandais
1h 10 min.
Mars - Tajine de carottes et pois chiches
45 min.
Pizza italienne, pâte au chou-fleur
1h