Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 30 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- 400 g di zucchine a tocchetti (1 cm circa)
- 4 fette di pancarré, senza crosta e a pezzi
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 2 rametti di menta fresca, le foglie lavate
- 50 g di pangrattato + q.b.
- pangrattato q.b.
- 10 g di olio extravergine di oliva
- Valori nutritive
- per 1 porzione
- Calorii
- 900.2 kJ / 215 kcal
- Proteine
- 7.1 g
- Carbohidrați
- 21.7 g
- Grăsimi
- 11.4 g
- Grăsimi saturate
- 2.9 g
- Fibre
- 2.4 g
- Sodiu
- 216.5 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
Rețete alternative
Afișare toate
Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)
30 min
Burger vegetali
40 min
Polpettine di ceci
1h 5 min
Polenta taragna
1 godz. 15 min
Zuppa di legumi vegetariana
40 min
Burger di ceci e verdure
40 min
Frittata di bietole, patate e cipolla
55min
Frittata di zucchine (TM6)
50 Min
Fagioli rossi in umido
1 godz. 20 min
Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe
45 min
Stufato di zucca, ceci e cavolo nero
45 min
Carciofi romani gratinati
45 min