Burger di zucchine

4.3 1.5K evaluări

Prep 30 min.

Total 1h

4 porzioni

Ingrediente

30 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
30 g di olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio
400 g di zucchine a tocchetti (1 cm circa)
4 fette di pancarré senza crosta e a pezzi
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
2 rametti di menta fresca le foglie lavate
50 g di pangrattato + q.b.

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 216.5 mg

Proteine 7.1 g

Calorii 900.2 kJ / 215 kcal

Grăsimi 11.4 g

Fibre 2.4 g

Grăsimi saturate 2.9 g

Carbohidrați 21.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Crescere insieme 45 rețete
Italia

Di stagione 10 rețete
Italia

Il tuo Cookidoo® 2025 10 rețete
Italia

I nostri valori 30 rețete
Italia

Unicità 29 rețete
Italia

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2025 20 rețete
Italia

Voi, Noi, Bimby® Il Libro 80 rețete
Italia

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2019 30 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Seitan speziato con verdure insaporite

20 Min

Crostata di pomodori con pesto

1 Std. 30 Min

Chips di polenta con caponata e composta ai frutti rossi

4 Std.

Parmigiana bianca di zucchine in vasocottura

1 Std. 10 Min

Tofu in crosta di sesamo

20 Min

Curry di verdure e tempeh

1 Std.

Bowl vegan con quinoa e verdure

1 Std. 20 Min

Burger di fagioli e feta

1 Std. 35 Min

Sformatini di patate e funghi (vegan)

1 Std. 10 Min

Insalata di ceci con salsa alle arachidi (vegan)

40 Min

Insalata di cous cous con melanzane e peperoni

35 Min

Poké Bowl vegan

50 Min

Afișare toate