Scott's porridge oats

Scott's porridge oats

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Prep 5 min.

Total 35 min.

2 porzioni

Ingrediente

500 g di acqua
100 g di fiocchi di avena integrali
½ cucchiaino di sale
latte a piacere
sciroppo di acero a piacere

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 190 mg

Proteine 9.4 g

Calorii 1283.3 kJ / 306.5 kcal

Grăsimi 6.8 g

Fibre 4.5 g

Grăsimi saturate 2.5 g

Carbohidrați 53 g

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