
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 60 g d'échalotes
- 15 g de beurre
- 200 g d'eau
- 500 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
- 500 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
- 500 g de pommes de terre en morceaux
- 300 g de carottes en morceaux
- 200 g de navets en morceaux
- 100 g de céleri branche en morceaux
- 100 g d'oignon émincé
- 200 g de blanc de poireau émincé
- 600 g de filets de poisson blanc (sans arêtes de préférence)
- 60 g de crème fraîche épaisse, 40% m.g. min.
- 5 - 6 brins de cerfeuil frais équeutés
Emietté de poisson aux petits légumes, sauce aux coquillages (3 portions 1-3 ans)
- 3 brins de cerfeuil frais haché
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 457.8 kcal / 1919.3 kJ
- Proteine
- 38.5 g
- Grăsimi
- 17.8 g
- Carbohidrați
- 31.8 g
- Fibre
- 8.5 g
- Grăsimi saturate
- 7.3 g
- Sodiu
- 639.8 mg