Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Insalata di riso integrale, tonno e zucchine
Prep 10 min.
Total 40 min.
4 porzioni
Ingrediente
-
1500 g di acqua
-
sale q.b.
-
300 g di riso integrale
-
200 g di tonno fresco
-
200 g di zucchine a tocchetti (1 cm circa)
-
1 cucchiaino di scorza di limone tritata
-
150 g di mais dolce in scatola sgocciolato
-
100 g di olive taggiasche denocciolate
-
olio extravergine di oliva q.b.
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porzione
Sodiu
1108.8 mg
Proteine
14.9 g
Calorii
1212.1 kJ /
289.5 kcal
Grăsimi
14.2 g
Fibre
3.7 g
Grăsimi saturate
2.3 g
Carbohidrați
27.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
A piedi nudi nel parco
50 rețete
Italia
Italia
Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2019
30 rețete
Italia
Italia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Arancini di riso da "Gli arancini di Montalbano"
3h
Tortiglioni pasticciati alle verdure
1h
Fettuccine cime di rapa, stracciatella e pepe rosa
1h 40 min.
Riso basmati pesto e pomodorini secchi sott'olio
30 min.
Sushi donuts
50 min.
Ravioli ai grani antichi con ricotta e pesto di pistacchi
1h 5 min.
Risotto con lo sclopit
40 min.
Tortellini in brodo vegetariani
2h
Zuppa Thenthuk
1h
Paccheri gratinati al ragù di tofu (vegan)
1h
Ravioli alla rapa rossa con burro e salvia
1h 30 min.
Cous cous con verdure invernali
40 min.