Erdäpfel-Karfiol-Laibchen
TM6 TM5

Erdäpfel-Karfiol-Laibchen

4.1 (162 evaluări)

Ingrediente

  • 100 g Schnittkäse (z. B. Gouda), in Stücken
  • 500 g Wasser
  • 300 g Erdäpfel, mehlig, geschält, in Stücken (2 cm)
  • 200 g Karfiol, in Röschen, große Stücke halbiert
  • 50 g Semmelbrösel, etwas mehr zum Wenden
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Zitronensaft
  • ½ TL Oregano, getrocknet
  • 1 Prise Muskat, gemahlen
  • 1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
  • 50 g Mais, gewaschen und abgetropft
  • 40 g Maisstärke
  • 4 - 8 EL Öl zum Braten (z. B. Rapsöl)

Valori nutritive
per 1 Stück
Calorii
637 kJ / 152 kcal
Proteine
5 g
Carbohidrați
15 g
Grăsimi
8 g
Grăsimi saturate
2 g
Fibre
2 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate