Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 130 g Grünkern
- 130 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Chilischote, rot, getrocknet
- 20 g Olivenöl
- 1 TL Salz
- 1 - 2 Msp. Paprika rosenscharf
- 5 Zweige Thymian, Blätter abgezupft
- 1 EL Aceto balsamico
- 40 g Tomatenpurée
- 500 g Wasser
-
1
geh. TL Gemüse-Bouillon Paste
sau 1 Gemüsebouillonwürfel - 500 g passierte Tomaten, aus der Dose
- 1 rote Peperoni (ca. 200 g), in Würfeln (2 cm)
- 1 Dose Kidneybohnen (Abtropfgew. 255 g), abgetropft
- 1 Dose Zuckermais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
- Valori nutritive
- per 1 Portion
- Calorii
- 1478 kJ / 353 kcal
- Proteine
- 17 g
- Carbohidrați
- 53 g
- Grăsimi
- 8 g
- Fibre
- 17.2 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Champignon-Kartoffeleintopf
1óra
Linsencurry
50p
Lauch-Penne-Pot
30p
Rigatoni mit Peperoni-Sauce
30p
Tomatenrisotto mit Basilikum
30p
Linsen-Tomateneintopf
1 Std. 30 Min
Linsensalat mit Randen und Feta
30p
Knoblauch-Kartoffel-Tätschli
45p
Gemüsewähe
1óra
Käsewähe
50p
Reibekuchen
45p
Blumenkohl-Linsen-Curry
45p