Sari la conținutul principal Căutare
Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje

Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje
4.1 83 evaluări
Prep 10 min.
Total 45 min.
4 porciones
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 160 g de mezcla de arroz salvaje
  • 1600 g de agua
  • 1 cda de aceite de oliva
  • 1 cdita de sal fina
  • 1 pimiento rojo
  • 250 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
  • 1 brócoli
  • salsa de soya baja en sodio, para servir
  • cebolla cambray sólo los tallos, picados, para servir
  • ajonjolí tostado, para servir

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Proteine 19.2 g
Calorii 950.2 kJ / 226.2 kcal
Grăsimi 2.5 g
Fibre 3.2 g
Carbohidrați 32 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Chef Supremo 10 rețete
Mexic
COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Filete de res con almendras

4.3(48)

30 Min

Carrilleras al pimentón con verduras

4.6(301)

1 Std. 20 Min

Conejo con ciruelas

4.7(94)

45 Min

Pollo korma (India)

4.7(417)

50 Min

Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacita

4.6(52)

30 Min

Muslos de pollo a la cerveza.

4.4(56)

1 Std. 30 Min

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

4.5(104)

40 Min

Hamburguesas Keto

4.6(42)

1 Std.

Pollo tikka masala

4.6(175)

6 Std. 40 Min

Mole xiqueño

4.7(14)

1 Std. 20 Min

Queso relleno yucateco

4.6(16)

3 Std.

Arroz y canicas de pollo rellenas de queso de cabra en salsa poblana

4.0(16)

1 Std. 20 Min

 Afișare toate