
Versiuni compatibile
Velouté d'aubergine, fenouil et tomates fondantes, estragon et basilic
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Le consommé de fenouil
- 1 bulbe de fenouil
- 900 g d'eau
Le velouté et sa garniture
- 300 - 400 g d'aubergine épluchée et coupée en cubes (2-3 cm)
- 50 g d'huile d'olive
- 5 pincées de fleur de sel à ajuster en fonction des goûts
- 3 c. à café d'estragon frais grossièrement haché
- 3 c. à café de basilic frais grossièrement haché
- 350 g de tomates coupées en tranches d'1 cm (3 tomates env.)
- 6 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 166 kcal / 686.8 kJ
- Proteine
- 2.8 g
- Grăsimi
- 13 g
- Carbohidrați
- 6.3 g
- Fibre
- 5.5 g
- Grăsimi saturate
- 1.5 g
- Sodiu
- 279.5 mg