Sari la conținutul principal Căutare
Cacao banana porridge

Cacao banana porridge
4.3 150 evaluări
Prep 10 min.
Total 15 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • pepitas
    2 tbsp
  • linseeds (flaxseeds) (flaxseeds)
    2 tbsp
  • rolled oats
    150 g
  • filtered water
    450 g
  • banana broken into pieces
    130 g
  • raw cacao powder
    2 tbsp
  • milk of choice, plus extra to serve (use nut milk for dairy free)
    200 g
  • honey plus extra for drizzling (optional - see Tips)
    30 g
  • coconut yoghurt to serve (optional)
  • raw cacao nibs to serve (optional)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 9.7 g
Calorii 1316.8 kJ / 313.5 kcal
Grăsimi 12.4 g
Fibre 7.9 g
Carbohidrați 37.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Wholefood child 88 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Wheat, nut and dairy free muesli slice

4.2(72)

1h 45 min.

Greek-style yoghurt with honey walnuts

4.7(46)

13h 5 min.

Yoghurt with apple and blueberry compote

4.9(23)

13h

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

4.5(21)

34h 20 min.

Spinach and leek frittata

4.2(45)

40 min.

Grain-free granola (Noni Jenkins)

4.9(261)

40 min.

Greens and ham egg white omelette (Diabetes)

5.0(3)

25 min.

Green smoothie bowl with seeds and berries

4.0(16)

10 min.

Sunday morning breakky bake

4.6(23)

1h 15 min.

Blueberry jam

4.7(30)

35 min.

Carrot cake smoothie bowl

4.6(50)

10 min.

Poached Eggs

4.8(59)

15 min.

 Afișare toate