Sari la conținutul principal Căutare
Cacao banana porridge

Cacao banana porridge
4.3 144 evaluări
Prep 10 min.
Total 15 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • pepitas
    2 tbsp
  • linseeds (flaxseeds) (flaxseeds)
    2 tbsp
  • rolled oats
    150 g
  • filtered water
    450 g
  • banana broken into pieces
    130 g
  • raw cacao powder
    2 tbsp
  • milk of choice, plus extra to serve (use nut milk for dairy free)
    200 g
  • honey plus extra for drizzling (optional - see Tips)
    30 g
  • coconut yoghurt to serve (optional)
  • raw cacao nibs to serve (optional)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 9.7 g
Calorii 1316.8 kJ / 313.5 kcal
Grăsimi 12.4 g
Fibre 7.9 g
Carbohidrați 37.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Wholefood child 88 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Coffee and cocoa toasted cereal

4.7(15)

50 min.

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

4.2(56)

30 min.

Fruit and nut muesli

4.6(36)

10 min.

Breakfast pots with chilli butter toast

4.5(4)

40 min.

Yoghurt with red berry coulis

4.8(85)

13h 20 min.

Crumble muffins

4.4(17)

35 min.

Pil pil sauce

5.0(5)

5 min.

Crunchy quinoa patties with avocado smash

4.4(40)

1h 30 min.

Vegetable bake with goat's feta

4.2(139)

1h 30 min.

Poached Eggs

4.8(35)

15 min.

Breakfast burritos

4.3(6)

45 min.

Caprese omelette

3.9(13)

30 min.

 Afișare toate