Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Linsenfülle
- 150 g Berglinsen, getrocknet
- 40 g Haselnüsse, geröstet (siehe Tipp)
- 1000 g Wasser
- 1 TL Salz
- 1 Knoblauchzehe, halbiert
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 120 g rote Paprika, in Stücken
- 55 g Olivenöl
- 2 TL Paprikapulver, edelsüß
- 250 g Tofu, fest
- 10 g Apfelessig
- 50 g Zitronensaft, frisch gepresst
-
1
TL Kokosblütenzucker
sau 1 TL brauner Zucker - 15 g Sojasauce
- 1 - 2 Prisen Salz
- 8 Kopfsalatblätter
- 10 g Koriander, frisch, Blättchen abgezupft
- frische Sojabohnensprossen zum Dekorieren
- Valori nutritive
- per 1 Portion
- Calorii
- 1304 kJ / 312 kcal
- Proteine
- 22 g
- Carbohidrați
- 27 g
- Grăsimi
- 13 g
- Fibre
- 7 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateKürbis-Linsen-Gemüse mit Apfel
30 Min
Krautfleckerl
40 dk
Gemüserisotto
35 dk
Steckrüben mit Kartoffeln
40 dk
Fleischlose Fleischlaibchen
35 dk
Kürbis-Mandel-Sauce mit Vollkornnudeln
25 min
Tortellini-Blitz-Auflauf
30 Min
Gefüllter Spaghetti-Kürbis
1sa
Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen
1h 20min
Kürbis-Mango-Sauce mit Bandnudeln
30 Min
Rote Linsen-Möhren-Sauce
45 dk
Champignon-Döner mit Knoblauchsauce
40 dk