Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Thermomix® TM31
Compatibil
Bonito en escabeche
Prep 10 min.
Total 24h 25 min.
6 raciones
Ingrediente
-
100 g de aceite de oliva virgen extra
-
350 g de cebolla cortada en juliana
-
3 dientes de ajo con piel
-
1 zanahoria en rodajas (aprox. 70 g)
-
3 hojas de laurel secas
-
2 cucharadas de pimienta negra en grano
-
150 g de vinagre
-
100 g de vino blanco
-
100 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
500 g de bonito fresco en un trozo (sin piel ni espinas)
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 ración
Proteine
22 g
Calorii
1258 kJ /
300 kcal
Grăsimi
20 g
Fibre
1 g
Carbohidrați
6 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Dieta
142 rețete
Spania
Spania
Dieta
142 rețete
Mexic
Mexic
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Bacalao con espinacas y zanahoria
50 min.
Merluza al curry con arroz y brócoli
45 min.
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30 min.
Arroz al curry con pescado ahumado (kedgeree)
30 min.
Arroz con angulas de surimi y gambones
35 min.
Judías blancas con langostinos y almejas
50 min.
Poke bol de salmón, aguacate y alga nori
30 min.
Guiso de pulpo
45 min.
Pescado a la veracruzana
30 min.
Tacos de camarón de la Viga
40 min.
Bacalao, espinacas y garbanzos en salsa de potaje
30 min.
Pasta con salmón y espinaca
40 min.