Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
-
4
oz Parmesan cheese
sau 4 oz Parmesan cheese - 9 oz yellow onions, quartered
- 4 garlic cloves
- 2 oz extra virgin olive oil
- 2 - 3 pinches dried chili flakes
- 1 tsp sweet smoked paprika
- 29 oz canned diced tomatoes
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp salt, to taste
- 30 oz canned black beans, drained
- 14 oz vegetable stock
- 2 oz orange juice
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 1665 kJ / 398 kcal
- Proteine
- 20 g
- Carbohidrați
- 47 g
- Grăsimi
- 16 g
- Fibre
- 16 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Carrot Ginger Soup
20 Min
Corn and Bacon Chowder
1 Std. 15 Min
Leek and Potato Soup
40min
Creamy Mushroom Soup
25 Min
Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons
45min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45min
Cream of Asparagus Soup
15 Min
Manhattan Clam Chowder
55 min
Butternut Squash and Ginger Soup
35min
Biltmore Broccoli and Cheddar Soup
45min
Chicken Fajita Soup
50min
Roasted Cauliflower and Kale Soup
1 godz. 5 min