Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)
Prep 25 min.
Total 2h 30 min.
12 portions
Ingrediente
Avocado whip
-
fresh flat-leaf parsley leaves only3 sprigs
-
soft feta cut into pieces80 g
-
avocado flesh only200 g
-
lemon juice to taste½ - 1 tbsp
-
ground coriander¼ tsp
-
ground black pepper to taste
Seedy spelt bread
-
extra virgin olive oil plus extra for greasing20 g
-
filtered water280 g
-
dried instant yeast1 tsp
-
sea salt½ tsp
-
coconut sugar1 tsp
-
white spelt flour plus extra for dusting500 g
-
hemp seeds (see Tips)2 tbsp
-
flaxseeds (linseeds), plus extra for sprinkling1 tbsp
-
pepitas plus extra for sprinkling2 tbsp
-
milk of choice, for brushing (see Tips)
-
micro herbs for garnish (optional)
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
11 g
Calorii
1055.5 kJ /
251.3 kcal
Grăsimi
10.6 g
Fibre
6.2 g
Carbohidrați
25.1 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Wholefood child
88 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Australia și Noua Zeelandă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Smoked salmon muffins with steamed eggs and herbed relish
1h
Homemade toasted muesli
30 min.
Soufflé omelette with hot smoked salmon
25 min.
Nutty pancakes with stone fruit compote
1h
Plum brioche buns
2h 30 min.
Blueberry jam
35 min.
Apple and whole banana loaf
1h 10 min.
Nourish bowl (Diabetes)
55 min.
Almond milk to almond pancakes
30 min.
Green smoothie
10 min.
Abundant breakfast bowl
30 min.
Gluten free breakfast cereal clusters
1h 15 min.