Gewürzreis mit Studentenfutter und Spinat

Gewürzreis mit Studentenfutter und Spinat

3.6 102 ratings

Prep 20 min.

Total 40 min.

4 Portionen

Ingrediente

Zwiebel halbiert
1
Öl
20 g
Möhren in Stücken
150 g
getrocknete Aprikosen, entsteint soft
4
Studentenfutter (Nuss-Rosinen-Mischung)
50 g
Kardamom, gemahlen
1 Msp.
Nelkenpulver
1 Msp.
Kreuzkümmel, gemahlen
1 Prise
Zimt
2 Prisen
Salz
¼ TL
Pfeffer
3 Prisen
Basmati-Reis
150 g
Wasser
300 g
Blattspinat, TK aufgetaut, ausgedrückt und grob zerschnitten
200 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 7 g

Calorii 1206 kJ / 289 kcal

Grăsimi 9 g

Fibre 5.6 g

Carbohidrați 42 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Einfach Lecker 63 rețete
Austria

Einfach Lecker 63 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Focaccia mit Gewürzöl

4h 15min

Spargel und Kartoffeln

50min

Tiroler Schlutzkrapfen

1h

Vegetarische „Bacon“ Bombs

24h

Spargel vom Blech mit Joghurt-Hollandaise

1h 45min

Fußball-Pizza

9h

Lauwarmer Spargelsalat mit Reibekuchen

1h 40min

Gerstenrisotto mit Pilzen

1h 20min

Risotto mit Spargel und Mangold

45min

Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Paprika-Curry-Sauce

1h 15min

Tortellini-Champignon-Auflauf

50min

Linsenbraten

1h 50min

Afișare toate