Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 2 tsp extra virgin olive oil, plus extra for greasing if needed
- 60 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- 140 g frozen peas, defrosted
- 4 eggs
- 2 tbsp almond meal
- 2 - 3 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only (or herb of choice)
- 1 tbsp wholemeal self-raising flour
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 144 kJ / 34.3 kcal
- Proteine
- 2.6 g
- Carbohidrați
- 0.6 g
- Grăsimi
- 2.3 g
- Fibre
- 0.4 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Sweet potato frittata with coriander chilli sauce
1u. 35min
Leek and ham tart
1h 55min
Lynette MacDonald's Bacon and three cheese gougères
1 godz. 30 min
Walnut and blue cheese shortbread
1h 20min
Cheese and bacon scones
35 menit
DIY pizza pockets
1 Std. 50 Min
Ham and cheese quinoa muffins
1 godz. 30 min
Seeded sausage rolls
50min
Soft Chinese bread rolls
1h 20min
Gougères
55 menit
Leek and cheddar pudding
1h 20min
Footy finals hot dogs
1u. 40min