Dispozitive și accesorii
Filets de colin, carottes, beurre aux fanes
Prep 10 min.
Total 30 min.
4 portions
Ingrediente
-
1 bouquet de carottes fanes
-
4 filets de colin (150 g chacun environ, frais ou décongelés)
-
200 g d'eau
-
75 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
-
du sel
-
45 g de beurre
-
1 c. à soupe rase de fécule de maïs
-
du poivre moulu
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
26 g
Calorii
1263 kJ /
302 kcal
Grăsimi
16 g
Carbohidrați
11 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSaumon et riz aux champignons
30min.
Moules à la provençale
35min.
Papillote d'églefin au citron et petits légumes
1hod.
Tajine de dorade à la chermoula
40min.
Brochettes de cabillaud et chorizo, quinoa aux légumes et velouté poivron feta (Plaisir)
45min.
Raie aux câpres
45min.
Flétan à la chinoise
30min.
Brandade de sardine
35min.
Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz
1hod. 10min.
Crevettes à l'ail, tomate et feta
25min.
Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron
3hod. 20min.
Papillote de raie aux olives, tomates et câpres
35min.