Hummus di fagioli e yogurt

Hummus di fagioli e yogurt

4.1 41 evaluare

Prep 10 min.

Total 15 min.

6 porzioni

Ingrediente

2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
1 spicchio di aglio (opțional)
20 g olio extravergine di oliva
400 g di fagioli cannellini in scatola scolati
15 g di succo di limone spremuto fresco
100 g di yogurt greco magro bianco
1 cucchiaino di paprika dolce
1 pizzico di cumino in polvere
1 pizzico di pepe macinato
3 pomodori secchi sott'olio sgocciolati
pane tostato, a piacere

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 8.5 g

Calorii 874 kJ / 209 kcal

Grăsimi 5.6 g

Fibre 4.9 g

Carbohidrați 31.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Uno yogurt al giorno... 10 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Frittelle di cavolo nero

30 min

Palline croccanti di merluzzo

40 min

Vellutata di patate dolci, lenticchie rosse e latte di cocco

30 min

Melanzane alla pizzaiola

1 godz. 10 min

Caesar salad con salmone e radicchio

35 min

Funghetti sott'olio

721 godz.

Hummus di ceci neri

1 godz. 30 min

Mini hamburger di tonno

3 godz. 40 min

Polpette di ceci e prosciutto con zucca fritta

25 min

Insalata piccante di gamberi

30 min

Vellutata di broccoli con crostini

1 godz.

Insalata di patate all'australiana

1 godz. 30 min

Afișare toate