Hummus di fagioli e yogurt

Hummus di fagioli e yogurt

4.0 54 evaluări

Prep 10 min.

Total 15 min.

6 porzioni

Ingrediente

2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
1 spicchio di aglio (opțional)
20 g olio extravergine di oliva
400 g di fagioli cannellini in scatola scolati
15 g di succo di limone spremuto fresco
100 g di yogurt greco magro bianco
1 cucchiaino di paprika dolce
1 pizzico di cumino in polvere
1 pizzico di pepe macinato
3 pomodori secchi sott'olio sgocciolati
pane tostato, a piacere

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 8.5 g

Calorii 874 kJ / 209 kcal

Grăsimi 5.6 g

Fibre 4.9 g

Carbohidrați 31.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Uno yogurt al giorno... 10 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Zucchine ripiene

1 Std. 10 Min

Panissa

45 Min

Insalata greca con pollo marinato al vapore

1 Std. 10 Min

Insalata di polpo e zucchine

1 Std.

Insalata di patate all'australiana

1 Std. 30 Min

Panzanella con mandorle e acciughe

2 Std. 30 Min

Insalata di polpo e patate

2 Std.

Bruschette con melanzane

30 Min

Insalata di polpo, patate e sedano al profumo di cedro

1 Std. 25 Min

Zucchine ripiene tonno, olive e prezzemolo

1 Std. 30 Min

Crostata salata tricolore

1 Std. 30 Min

Caponata alla catanese

1 Std.

Afișare toate