Hummus di fagioli e yogurt
TM5 TM6

Hummus di fagioli e yogurt

4.0 (33 evaluări)

Ingrediente

  • 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 spicchio di aglio (opțional)
  • 20 g di olio extravergine di oliva
  • 400 g di fagioli cannellini in scatola, scolati
  • 15 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 100 g di yogurt greco magro bianco
  • 1 cucchiaino di paprika dolce
  • 1 pizzico di cumino in polvere
  • 1 pizzico di pepe macinato
  • 3 pomodori secchi sott'olio, sgocciolati
  • pane tostato, a piacere

Valori nutritive
per 1 porzione
Calorii
874 kJ / 209 kcal
Proteine
8.5 g
Carbohidrați
31.2 g
Grăsimi
5.6 g
Fibre
4.9 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate