Sari la conținutul principal Căutare
Smoothie Bowl melone, mango e papaya

Smoothie Bowl melone, mango e papaya
4.6 5 evaluare
Prep 15 min.
Total 2h 20 min.
2 porzioni
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • ½ melone giallo la polpa
  • 40 g di mandorle pelate
  • 1 papaya piccola, la polpa a pezzi
  • 1 mango maturo la polpa
  • 4 cucchiai di crusca di avena
  • 150 g di yogurt (0,1% di grassi) bianco
  • 30 g di succo di arancia freddo
  • 1 kiwi sbucciato e a pezzi (1 cm)
  • 1 cucchiaio di cocco disidratato grattugiato

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 13 g
Calorii 1912 kJ / 457 kcal
Grăsimi 16 g
Fibre 11.1 g
Carbohidrați 56 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Salute in ciotola 11 rețete
Italia
Un morso di arcobaleno 62 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Focaccia della Befana

4.8(8)

5h

Brioche vegana con frutta secca

4.6(13)

2h

Porridge yogurt e frutti rossi

4.6(11)

8h 10 min.

Porridge con composta di pere

4.2(66)

25 min.

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

4.7(29)

8h 30 min.

Hummus dolce cioccolato e nocciole

4.5(21)

15 min.

Pancake (senza glutine e senza lattosio)

4.3(20)

30 min.

Waffle rosa alla frutta

4.8(4)

30 min.

Banana bread con semi di carrube

4.1(16)

1h 45 min.

Toast al burro matcha

5.0(1)

10 min.

Pancakes integrali

4.7(33)

45 min.

Barrette ai frutti di bosco

4.8(23)

1h

 Afișare toate