Sari la conținutul principal Căutare
Smoothie Bowl melone, mango e papaya

Smoothie Bowl melone, mango e papaya
4.6 5 ratings
Prep 15 min.
Total 2h 20 min.
2 porzioni
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • ½ melone giallo la polpa
  • 40 g di mandorle pelate
  • 1 papaya piccola, la polpa a pezzi
  • 1 mango maturo la polpa
  • 4 cucchiai di crusca di avena
  • 150 g di yogurt (0,1% di grassi) bianco
  • 30 g di succo di arancia freddo
  • 1 kiwi sbucciato e a pezzi (1 cm)
  • 1 cucchiaio di cocco disidratato grattugiato

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 13 g
Calorii 1912 kJ / 457 kcal
Grăsimi 16 g
Fibre 11.1 g
Carbohidrați 56 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Salute in ciotola 11 rețete
Italia
Un morso di arcobaleno 62 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Uova in cocotte con spinaci e bacon

4.3(53)

30 min.

Cookies morbidi carote e arancia

4.0(64)

50 min.

Corona pasquale al sesamo

4.1(10)

1h 45 min.

Cuori di omelette tonno e formaggio

4.0(4)

40 min.

Yogurt al té matcha con granola

4.5(2)

40 min.

Smoothie Bowl nocciole e cioccolato

4.6(26)

2h 30 min.

Toast al burro matcha

5.0(1)

10 min.

Panini yogurt, anacardi e muesli

3.0(2)

1h 40 min.

Paninetti al vapore con prosciutto e verdure

3.5(11)

3h 30 min.

Uova mostruose

4.0(3)

30 min.

Rice Calas (frittelle di riso) New Orleans

2.2(6)

1h

Pancakes alla ricotta con salsa di frutti di bosco e banana

2.4(21)

30 min.

 Afișare toate