Sari la conținutul principal Căutare
Smoothie Bowl melone, mango e papaya

Smoothie Bowl melone, mango e papaya
4.6 5 ratings
Prep 15 min.
Total 2h 20 min.
2 porzioni
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • ½ melone giallo la polpa
  • 40 g di mandorle pelate
  • 1 papaya piccola, la polpa a pezzi
  • 1 mango maturo la polpa
  • 4 cucchiai di crusca di avena
  • 150 g di yogurt (0,1% di grassi) bianco
  • 30 g di succo di arancia freddo
  • 1 kiwi sbucciato e a pezzi (1 cm)
  • 1 cucchiaio di cocco disidratato grattugiato

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 13 g
Calorii 1912 kJ / 457 kcal
Grăsimi 16 g
Fibre 11.1 g
Carbohidrați 56 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Arcobaleno di sapori 65 rețete
Italia
Salute in ciotola 11 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pancake (senza glutine e senza lattosio)

4.4(23)

30 min.

Pancake al farro con banane

4.3(27)

30 min.

Pancakes cioccolato e ricotta

4.3(60)

45 min.

Animaletti di pancake

4.6(10)

30 min.

Crostata di grano saraceno e pesche (senza glutine)

4.2(28)

1h 50 min.

Crêpes con confettura di lamponi

5.0(10)

2h

Yogurt ai mirtilli (TM6)

4.7(17)

12h

Focacce veloci allo yogurt con salmone affumicato e crema al formaggio

4.3(12)

40 min.

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

4.6(43)

8h 30 min.

Colazione probiotica multicor

4.8(19)

10 min.

Müesli energetico

4.2(6)

25 min.

Muffin al limone e semi di papavero (senza glutine)

Nu există evaluări

 Afișare toate