Sari la conținutul principal Căutare
Smoothie Bowl melone, mango e papaya

Smoothie Bowl melone, mango e papaya
4.6 5 ratings
Prep 15 min.
Total 2h 20 min.
2 porzioni
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • ½ melone giallo la polpa
  • 40 g di mandorle pelate
  • 1 papaya piccola, la polpa a pezzi
  • 1 mango maturo la polpa
  • 4 cucchiai di crusca di avena
  • 150 g di yogurt (0,1% di grassi) bianco
  • 30 g di succo di arancia freddo
  • 1 kiwi sbucciato e a pezzi (1 cm)
  • 1 cucchiaio di cocco disidratato grattugiato

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 13 g
Calorii 1912 kJ / 457 kcal
Grăsimi 16 g
Fibre 11.1 g
Carbohidrați 56 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Arcobaleno di sapori 65 rețete
Italia
Salute in ciotola 11 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Marocchino

4.3(3)

20 min.

Porridge yogurt e frutti rossi

4.2(20)

8h 10 min.

Brioches con il tuppo

4.3(30)

3h

Smoothie alle bacche di acai

4.7(9)

10 min.

Pancakes di zucchine, mais e ricotta fresca

4.3(22)

1h 10 min.

Koulouri Salonicco (panini di Salonicco)

5.0(16)

1h 30 min.

Uova in cocotte con spinaci e bacon

4.3(53)

30 min.

Sottobosco

Nu există evaluări

Panini yogurt, anacardi e muesli

3.7(3)

1h 40 min.

Paninetti al vapore con prosciutto e verdure

3.8(15)

3h 30 min.

Uova mostruose

4.0(3)

30 min.

Smoothie Bowl lampone e cocco

4.0(2)

10 min.

 Afișare toate