Smoothie Bowl tropicale

Smoothie Bowl tropicale

4.8 11 ratings

Prep 10 min.

Total 15 min.

2 porzioni

Ingrediente

1 banana sbucciata e a pezzi
½ mango maturo la polpa a pezzi
150 g di cubetti di ghiaccio
100 g di ananas fresco la polpa a pezzi
40 g di fiocchi di farro
½ mango maturo la polpa a cubetti (2 cm)
2 cucchiai di muesli
2 cucchiai di semi di canapa
50 g di ananas fresco la polpa a cubetti (2 cm)
2 cucchiai di scaglie di cocco al naturale
50 g di lamponi freschi

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 10 g

Calorii 1729 kJ / 413 kcal

Grăsimi 13 g

Fibre 9.6 g

Carbohidrați 56 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Salute in ciotola 11 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Avocado toast

7h

Burro di arachidi

20 min.

Porridge yogurt e frutti rossi

8h 10 min.

Crostata con crema pasticcera alla ricotta

1h 30 min.

Frullato iperproteico banana e datteri

5 min.

Confettura di prugne e mele

1h

Yogurt ai mirtilli (TM6)

12h

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

8h 30 min.

Biscotti alle nocciole e crema gianduia (senza uova)

1h 30 min.

Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia

20 min.

Smoothie alle bacche di acai

10 min.

Uova a semisfera in camicia

15 min.

Afișare toate