Smoothie Bowl tropicale

Smoothie Bowl tropicale

4.8 11 ratings

Prep 10 min.

Total 15 min.

2 porzioni

Ingrediente

1 banana sbucciata e a pezzi
½ mango maturo la polpa a pezzi
150 g di cubetti di ghiaccio
100 g di ananas fresco la polpa a pezzi
40 g di fiocchi di farro
½ mango maturo la polpa a cubetti (2 cm)
2 cucchiai di muesli
2 cucchiai di semi di canapa
50 g di ananas fresco la polpa a cubetti (2 cm)
2 cucchiai di scaglie di cocco al naturale
50 g di lamponi freschi

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 10 g

Calorii 1729 kJ / 413 kcal

Grăsimi 13 g

Fibre 9.6 g

Carbohidrați 56 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Salute in ciotola 11 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pancakes integrali

45 min.

Pancake con sciroppo d'acero e burro di arachidi

40 min.

Biscotti alle nocciole e crema gianduia (senza uova)

1h 30 min.

Pancakes di zucchine, mais e ricotta fresca

1h 10 min.

Pane alle zucchine e carote con semi

2h

Focaccia della Befana

5h

Avocado toast con uovo poché

25 min.

Pane al cacao con noci e pistacchi

3h

Animaletti di pancake

30 min.

Pancake (senza lattosio)

35 min.

Colazione probiotica multicor

10 min.

Muffin alla granola e tè matcha

40 min.

Afișare toate