Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 175 g di chicchi di melograno
- 1 avocado maturo, sbucciato e a pezzi
- 1 mela a pezzi
- 150 g di yogurt bianco intero
- 75 g di mirtilli freschi
- 100 g di fragole, pulite e a metà
- 2 cucchiaini di Golden syrup (sciroppo di zucchero)
- 1 cucchiaio di semi di zucca
- 1 cucchiaio di scaglie di cocco al naturale
- ½ cucchiaio di semi di chia
- Valori nutritive
- per 1 porzione
- Calorii
- 1940 kJ / 464 kcal
- Proteine
- 9 g
- Carbohidrați
- 35 g
- Grăsimi
- 29 g
- Fibre
- 12.8 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Crostata di grano saraceno e pesche (senza glutine)
1ωρ. 50 λεπτ.
Smoothie mirtilli e té matcha
10min
Toast al burro matcha
Keine Bewertungen
Smoothie verde rinvigorente
Keine Bewertungen
Monte Cristo sandwich
4h 30min
Corona pasquale al sesamo
1h 45 min.
Composta di pesche allo zenzero e cannella
1h 30 min.
Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia
10min
Cestini di granola alle noci con yoghurt e frutta
55min
Bagel con bacon e uova
2 godz.
Confettura ai petali di rosa
45min
Plumcake salato con cavolfiore e arachidi
1h 30 min.