Sari la conținutul principal Căutare
Smoothie Bowl melograno e mirtilli

Smoothie Bowl melograno e mirtilli
4.0 3 ratings
Prep 15 min.
Total 20 min.
2 porzioni
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 175 g di chicchi di melograno
  • 1 avocado maturo, sbucciato e a pezzi
  • 1 mela a pezzi
  • 150 g di yogurt bianco intero
  • 75 g di mirtilli freschi
  • 100 g di fragole pulite e a metà
  • 2 cucchiaini di Golden syrup (sciroppo di zucchero)
  • 1 cucchiaio di semi di zucca
  • 1 cucchiaio di scaglie di cocco al naturale
  • ½ cucchiaio di semi di chia

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 9 g
Calorii 1940 kJ / 464 kcal
Grăsimi 29 g
Fibre 12.8 g
Carbohidrați 35 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Salute in ciotola 11 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Marocchino

4.3(3)

20min

Porridge yogurt e frutti rossi

4.2(20)

8h 10min

Brioches con il tuppo

4.3(30)

3h

Smoothie alle bacche di acai

4.7(9)

10min

Pancakes di zucchine, mais e ricotta fresca

4.3(22)

1h 10min

Koulouri Salonicco (panini di Salonicco)

5.0(16)

1h 30min

Uova in cocotte con spinaci e bacon

4.3(53)

30min

Sottobosco

Nessuna valutazione

Panini yogurt, anacardi e muesli

3.7(3)

1h 40min

Paninetti al vapore con prosciutto e verdure

3.8(15)

3h 30min

Uova mostruose

4.0(3)

30min

Smoothie Bowl lampone e cocco

4.0(2)

10min

 Afișare toate