Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 175 g di chicchi di melograno
- 1 avocado maturo, sbucciato e a pezzi
- 1 mela a pezzi
- 150 g di yogurt bianco intero
- 75 g di mirtilli freschi
- 100 g di fragole, pulite e a metà
- 2 cucchiaini di Golden syrup (sciroppo di zucchero)
- 1 cucchiaio di semi di zucca
- 1 cucchiaio di scaglie di cocco al naturale
- ½ cucchiaio di semi di chia
- Valori nutritive
- per 1 porzione
- Calorii
- 1940 kJ / 464 kcal
- Proteine
- 9 g
- Carbohidrați
- 35 g
- Grăsimi
- 29 g
- Fibre
- 12.8 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Smoothie bowl ai frutti di bosco
15 Min
Ananas insaporito (200 g)
15 Min
Avocado toast con uovo
30 Min
Pere insaporite (200 g)
15 Min
Koulouri Salonicco (panini di Salonicco)
1sa 30 dk
Porridge alle pesche
40 dk
Uova alla turca con yogurt greco e insalata verde
30 Min
Porridge in vasocottura
40 dk
Uova sode colore giallo
55 Min
Porridge con composta di pere
25 Min
Eggs Benedict (Cuoci uova)
30 Min
Uova sode colore arancio
55 Min