Pollo en salsa de yogur - India

Pollo en salsa de yogur - India

4.3 230 evaluări

Prep 15 min.

Total 35 min.

6 raciones

Ingrediente

150 g de cebolla en cuartos
2 chiles verdes frescos (sin pedúnculo ni semillas)
20 g de jengibre fresco en trozos
10 g cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
3 dientes de ajo
40 g aceite de girasol
2 cucharaditas de comino molido
2 cucharaditas de semillas de cilantro molidas
½ cucharadita de cúrcuma molida
1 cucharadita de sal
70 g de tomate concentrado
4 yogures griegos (aprox. 500 g)
750 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en trozos de 3 cm)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Proteine 28.3 g

Calorii 1370 kJ / 327 kcal

Grăsimi 20.7 g

Fibre 0.6 g

Carbohidrați 7.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Oriente 101 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Guiso primaveral de cordero (Navarin d'agneau Printanier)

1h 20 min.

Hamburguesa de pollo con quinoa y chía

45 min.

Pechugas de pollo con sobrasada, queso de Mahón y espinacas

1h

Solomillo de ternera con salsa de cerezas al Oporto

30 min.

Rollitos de pollo con salsa agridulce

45 min.

Khao poon (Sopa picante con fideos de arroz, pollo y verduras) - Laos

2h

Alitas de pollo picantes con miel

1h 10 min.

Pollo con ensalada templada de patata

55 min.

Pollo piri piri con ensalada de verduras (MEATER)

7h 20 min.

Sándwich de pollo coronación

2h 20 min.

Albóndigas con salsa de tomate y arroz

1h 15 min.

Dados de pavo en salsa de setas

40 min.

Afișare toate