Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)

Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)

3.9 37 evaluări

Prep 10 min.

Total 45 min.

400 g

Ingrediente

2 peperoni rossi
250 g di ceci bianchi lessi
½ - 1 limone, preferibilmente biologico il succo spremuto fresco
1 cucchiaino di salsa tahini
1 pizzico di sale
½ cucchiaino di paprika dolce
1 pizzico di pepe di Cayenna macinato
fette di pane tostato, q.b.

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 100 g

Sodiu 56.7 mg

Proteine 14 g

Calorii 1133.8 kJ / 271 kcal

Grăsimi 4.7 g

Fibre 9.7 g

Grăsimi saturate 0.5 g

Carbohidrați 45.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Arcobaleno di sapori 65 rețete
Italia

Senza lattosio 5 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pasta con crema di peperoni e Feta

30 dk

Sformato di verdure

1sa 35 dk

Cotolette di soia

35 dk

Uova con purea profumata

30 dk

Crêpes con fiori di zucca

1sa 30 dk

Burger vegetale con salsa allo yogurt

1sa 10 dk

Insalata arcobaleno

25 dk

Shakshuka (Crema di pomodori e peperoni con uova)

35 dk

Millefoglie vegetariana

1sa 30 dk

Moussaka di lenticchie

1sa 30 dk

Poké Bowl vegan

50 dk

Pizza saporita con uova e spinaci

2sa 30 dk

Afișare toate