Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)

Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)

3.9 36 evaluări

Prep 10 min.

Total 45 min.

400 g

Ingrediente

2 peperoni rossi
250 g di ceci bianchi lessi
½ - 1 limone, preferibilmente biologico il succo spremuto fresco
1 cucchiaino di salsa tahini
1 pizzico di sale
½ cucchiaino di paprika dolce
1 pizzico di pepe di Cayenna macinato
fette di pane tostato, q.b.

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 100 g

Sodiu 56.7 mg

Proteine 14 g

Calorii 1133.8 kJ / 271 kcal

Grăsimi 4.7 g

Fibre 9.7 g

Grăsimi saturate 0.5 g

Carbohidrați 45.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Senza lattosio 5 rețete
Italia

Un morso di arcobaleno 62 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Seitan speziato con verdure insaporite

20 min

Crostata di pomodori con pesto

1 godz. 30 min

Chips di polenta con caponata e composta ai frutti rossi

4 godz.

Parmigiana bianca di zucchine in vasocottura

1 godz. 10 min

Tofu in crosta di sesamo

20 min

Curry di verdure e tempeh

1 godz.

Bowl vegan con quinoa e verdure

1 godz. 20 min

Burger di fagioli e feta

1 godz. 35 min

Sformatini di patate e funghi (vegan)

1 godz. 10 min

Insalata di ceci con salsa alle arachidi (vegan)

40 min

Insalata di cous cous con melanzane e peperoni

35 min

Poké Bowl vegan

50 min

Afișare toate