Versiuni compatibile
Crema di broccoli con mandorle (senza lattosio)
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 500 g di acqua
- 400 g di cimette di broccoli
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- ½ - 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato fresco
- 200 g di fagioli cannellini in scatola (peso netto)
- 10 g di semi di sesamo
- 80 g di mandorle
- foglie di spinaci baby freschi q.b.
- rucola q.b.
- Valori nutritive
- per 1 porzione
- Calorii
- 644 kJ / 179 kcal
- Proteine
- 7.2 g
- Carbohidrați
- 7.4 g
- Grăsimi
- 13.7 g
- Fibre
- 5.6 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Brutti ma buoni di patate
55 Min
Fagiolini insaporiti
25min
Straccetti di pollo insaporiti
15 Min
Pasta broccoli e acciughe
40 Min
Zucchine a dadini insaporite (200 g)
20 min
Cottura del farro perlato
35 Min
Frittata alle zucchine
40 Min
Carote insaporite (200 g)
20 min
Carote insaporite (400 g)
20 min
Straccetti di pollo e speck insaporiti
15 Min
Vellutata di broccoli con crostini
1 Std.
Funghi insaporiti (300 g)
25min